Vegyes érzelmek veszik körül a „barátság extrákkal” kapcsolatokat, általában mindenki meg van róla győződve, hogy rossz vége lesz, mert az egyik majd biztos többet akar egy idő után. Pedig akár jól működő kapcsolathelyettesítő is lehet, ha nem akarsz elköteleződni senki mellett, de nem is akarod a szexpartnereidet váltogatni hetente.

Kelly Gonsalves szexcoach szerint legtöbbször ott csúszik félre egy ilyen, alapvetően szexpartneri kapcsolat, hogy azt gondolják a benne lévők, hogy nem kell törődniük a másik érzéseivel. Az igaz, hogy nem olyan módon kell törődni, mint egy romantikus kapcsolatban, ahol hűséget fogadtok egymásnak, de attól még senki sem szereti guminőnek/gumiférfinak érezni magát, tehát ha szexre kerül a sor, igenis szükség van arra, hogy legyen lelki intimitás is a két ember között, hogy tényleg működjön a barátság extrákkal.

A következő három szabály a legfontosabb, ha azt akarod, hogy senki se sérüljön egy szexpartneri kapcsolatban.

1. Pontosan tisztázzátok, mit szeretnétek egymástól!

A barátság extrákkal fogalma mindenkinek mást jelent, nem biztos, hogy ugyanazt gondolja róla a szexpartnered. Zhana Vrangalova, szexuálisviselkedés-kutató szerint a leggyakrabban az okoz csalódást az ilyen kapcsolatokban, hogy nincs őszinte és nyílt kommunikáció a felek között. Beszélni kell az elvárásokról, pontosan meghatározni, milyen keretek között akartok együtt lenni, és mit akartok egymástól.

Másokkal is lehet szexelni? Hogyan védekeztek? Lehet összebújni szex után? Egymásnál alvás mehet? Randiztok másokkal? Ilyen és még ezernyi hasonló kérdést kell egymásnak és magatoknak feltenni, hogy tisztázzátok a kapcsolat feltételeit.

2. Beszéljetek az érzéseitekről!

Myisha Battle szexterapeuta szerint elengedhetetlen, hogy bizonyos időközönként a fent átbeszélt témákat újra elővegyétek, és elmondjátok az érzéseiteket. Mivel emberek vagytok, és nem szexuális segédeszközök, ezért teljesen természetes, ha idővel változnak az érzéseitek, és újra kell gondolnotok a kapcsolatotokat.

Ha már nem szeretnéd folytatni a szexpartnerséget, akkor semmiképpen ne válaszd a szó nélkül lelépsz megoldást, mert csak felesleges fájdalmat okozol a másiknak. Ha elkezdtél többet érezni, mint tervezted, akkor is meg kell beszélni, mert közösen találhattok rá megoldást. Még ha csak szex is van köztetek, akkor is tisztelnetek kell egymás érzéseit.

3. Legyetek empatikusak!

Attól még, hogy csak barátok vagytok extrákkal, nem kell ezt fegyverként használni, és minden vitás helyzetben feltett kézzel közölni, hogy „Nem vagyunk párkapcsolatban, nem vagyok felelős érted!” .Valóban nem vagytok párkapcsolatban, de a barátság attól még barátság, ugyanúgy kell bánni a másikkal, mint egy barátoddal tennéd, akit szeretsz. Ugyanúgy kell vigyázni az érzéseire, és empatikusan állni hozzá, ha egy helyzet felidegesíti.

Ha pedig azt veszed észre, hogy a szexpartnered nem tiszteli az érzéseidet, akkor eljött az ideje, hogy kijelöld a határaidat, és megmondd neki, hogy nem tűröd a viselkedését, szex ide vagy oda. Az egész barátság extrákkal jelenség azért jött létre, hogy jól érezzék magukat az emberek, ezt tiszteletlenséggel, megalázással vagy a másik lehúzásával nem lehet elérni. Ugyanaz érvényes a szexpartnerségre, mint bármelyik másik emberi kapcsolatra: legyél kedves, és kommunikálj nyíltan.

Ez is érdekelhet

4 árulkodó jel, hogy zsepikapcsolatban vagytok

Mondatok, amelyek garantálják a szakítást

A megcsalás 9 fajtája - Melyiket nem bocsátanád meg?

Forrás / nlc.hu

Az úgy nem jó, ahogy te kitalálod magadnak az életet, a Mindentudó Barátnőd majd megmondja, mit kellene csinálnod.

Fantasztikus, hogy a Mindentudó Barátnő tényleg mindent tud. Ha beleszeretsz valakibe, akkor majd ő jobban tudja, hogy neked való pasi vagy sem. Ha le akarsz fogyni, majd ő jobban tudja, hogyan kell ezt csinálni. Ha kitalálod magadnak, hogy futni fogsz mindennap, akkor biztos, hogy megjegyzi, hogy hülyeség, mert nála van a bölcsek köve és mindent, mindig jobban tud. Ha felújítod a lakásodat, akkor halál biztos lehetsz benne, hogy nem jó színt választottál a falra és az a csempe, hát az aztán igazán melléfogás, hogy lehettél ilyen felelőtlen, hogy nem hívtad magaddal bevásárolni, hogy majd ő megmondja, milyen lakásban éld le az életed.

Mindig, mindenben meglátja a hibát, és nem habozik tájékoztatni róla, mennyire nem értesz semmihez.

Mérgező barátok, kopjatok le, nincs türelmem hozzátok

Sosem lehetsz elég jó, nála jobb aztán főleg nem. Ha sikeres vagy a tanulmányaidban, munkádban, netalán jobban keresel, mint ő, akkor csak irtó nagy mázlid van, a szerencse csillaga alatt születtél. Az, hogy esetleg a sikereidet magadnak köszönheted és kidolgoztad érte évekig a beledet, fel sem merül benne. Ha gyereked van, akkor biztos, hogy nem neveled jól, túlságosan vagy épp túl kevéssé kötődsz, túlvéded, nem véded eléggé, túl meleg a pulcsi, túl vékony a pulcsi, miért nem adsz már neki szilárd kaját, miért nem szoptatod ötéves koráig, miért hordozod kendőben, hát sosem tanulja meg, hogyan váljon le rólad, miért nem hordozod kendőben, hát így sosem fog szeretni.

A Mindentudó Barátnővel nagyon nehéz együtt lenni. Amikor találkozol vele, előre görcsben van a gyomrod, mert tudod, mi vár rád, hogy újból le leszel szólva, újabb támadás indul az önbizalmad ellen. Azt is tudod, hogy mindezt kedves szavakba csomagolja úgy, hogy ott a helyszínen ne vedd észre, csak utólag verd a fejedet a falba, hogy miért is nem védted meg magad.

Részlet a Se veled, se nélküled című filmből

Mestere annak, hogy úgy forgatja a szavakat, mintha a te érdekedben beszélne, de mindig kiderül, hogy semmi más célja nincs, mint hogy lehúzzon lelkileg.

A találkozótok után rendre olyan érzésed van, mintha átment volna rajtad egy úthenger, mintha kiszívták volna az összes erőt a tagjaidból és semmi másra nem vágysz, mint hogy lefeküdj aludni, esetleg bezombulj a tévé elé valami bugyuta sorozatot nézni, hogy valahogy kitöröld a fejedből a sok negatív kritikát, amit töményen kaptál órákon keresztül.

Valószínűleg belül már érzed, hogy ez nem barátság, ennek nem így kellene lennie, egy igazi barát mellett feltöltődik az ember, támogatást és szeretetet kap. Olyan barátnőre vágynál, akitől nem kell félni, hanem kitárhatod neki a lelked anélkül, hogy ott motoszkálna benned a gondolat, hogy vajon hogyan él majd vissza a bizalmaddal. Nem barátság, ha folyton figyelned kell, nehogy beléd kössön vagy kiigazítson, mert valamiért ettől elégül ki a lelke. Lehet, hogy kevés az önbizalma és a te károdon akarja növelni. Lehet, akkor érzi teljesnek az életét, ha folyton érezteti veled, hogy jobb nálad mindenben. Az is lehet, hogy csak megszokta gyerekkorában, hogy mindig neki van igaza.

Akárhogy is, akármi is az indítéka rá, hogy így viselkedjen veled, tudd, hogy nem a barátod, hiába tűnik úgy, mintha közel állna hozzád. Inkább gondolj rá úgy, mint egy élősködőre, aki az energiáiddal, bánatoddal, fájdalmaddal táplálkozik. És szaladj minél előbb olyan messzire tőle, amennyire csak lehet, mert semmi jó nem fog kisülni egy ilyen mérgező kapcsolatból.

Ezek is érdekelhetnek

10 mondat Madonnától, amit minden nőnek ismernie kell

Miért félsz boldognak lenni?

3+1 dolog, amit tudnod kell a szerelemről!

Forrás / NLC